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psychologue à distance thérapie en ligne

Votre psy aux quatre coins du monde

Vous avez besoin de soutien et d'écoute ? Vous traversez une période difficile ou vous souhaitez prendre soin de votre santé mentale ? 

Je m'appelle Oksana. Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute diplômée. J'accompagne des personnes sur tous les continents grâce à la thérapie à distance (par téléphone) depuis plus de 3 ans.

J'aime particulièrement aborder avec mes patient.es les thématiques des relations (couple, amitié, famille) et de l'anxiété. J'adopte une approche intégrative, collaborative et sincère, en tenant compte de votre singularité, votre personnalité et votre histoire. 

 

 

 

psychologue
Poings solidaires

ÉCONOMIQUE

La première séance est offerte et les suivantes sont à 39€ l'heure

Téléphone bureau

ACCESSIBLE

Depuis votre environnement familier et dans le respect de votre intimité

La commande est complète

AUTONOME

Une fois votre espace membre créé, vous êtes aux commandes quant à vos réservations (prises de rdv, annulations, reports)

  • Comment fonctionne la procédure de paiement en ligne ?
    Vous procédez au paiement de la séance au moment de sa réservation. Vous pouvez régler par carte bancaire ou avec un compte Paypal. Le site utilise un protocole SSL assurant le cryptage de vos informations personnelles et garantit ainsi un paiement entièrement sécurisé.
  • Pourquoi c'est gratuit ?
    Vous me direz "Si c'est gratuit, c'est toi le produit!". Et bien, oui en quelques sortes 😉 Pour commencer, l'utilisation du téléphone comme unique média ne convient pas à toutes les demandes ni à toutes les personnalités. Ensuite, l'ingrédient essentiel d'une "bonne" thérapie est la relation qui s'établie entre patient.e et thérapeute. Je suis psychologue certes mais je ne suis peut-être pas la psychologue qu'il vous faut. L'idée est donc de vous laissez l'opportunité de tester sans engager de frais et de confirmer ou non si cela vous convient. Par ailleurs, c'est une politique tarifaire militante. J'estime que la psychothérapie est déjà suffisamment inaccessible, j'enlève donc quelques freins à l'entrée.
  • Pourquoi le prix de la consultation est moins élevé que les tarifs généralement appliqués par les psychologues ?
    Le coût moyen d'une consultation chez le.a psychologues est fixé à 60€ en présentiel et 50€ à distance. La principale composante économique qui influence ces tarifs est la location d'un cabinet. N'ayant pas de cabinet, je ne reporte pas les charges locatives sur le prix de l'heure de consultation.
  • La thérapie est-elle remboursée ?
    Certaines mutuelles remboursent les consultations, je vous invite à vous rapprocher de votre organisme pour connaitre vos droits. En revanche, je ne suis pas conventionnée et ne pourrai pas répondre à votre demande si vous venez sur ordonnance.
  • L'accompagnement est-il adapté à tout le monde ?
    Les séances de thérapie à distance que je propose sont adaptées à un large public, sauf dans les cas suivants : - vous êtes mineur.e et sans autorisation parentale - vous êtes en obligation de soin - vous êtes en crise ou dans une situation urgente
  • Uniquement par téléphone et pas de vidéo ?
    C'est un choix qui s'explique pour plusieurs raisons : - je n'ai pas de cabinet et vous et moi sommes dans notre intimité respective, préservons les un maximum ! - beaucoup de patient.es consultent depuis l'étranger, la connexion internet n'est pas toujours la meilleure, autant ne pas l'aggraver - oui, c'est à double tranchant ! Vous pouvez vous sentir pleinement libre d'exprimer ce qui vous traverse sans être freiné.e par l'expression de mon visage ou les notes que je prends. Et parfois la proximité nous manque, lorsque je souhaiterais vous communiquer mon empathie autre que par des mots par exemple. La première séance est notamment offerte pour vous permettre de tenter l'expérience !
  • Psychologie intégrative, ça veut dire quoi ?
    La psychologie ou thérapie intégrative est une approche thérapeutique. Dans cette démarche, le.a psychologue adapte ses techniques en utilisant divers références théoriques et outils de la psychologie, en tenant compte du contexte et afin de répondre à la demande et/ou aux problématiques spécifiques des patient.es. Concrètement, avec un.e thérapeute TCC, vous avez accès aux références et outils des Thérapies Cognitive-Comportementales, avec un.e psychanalyste, vous avez accès aux références et outils de la Psychanalyse, etc. Et dans notre cas, je pioche parmi mes différentes références et outils, celle ou celui que je sens le.a plus adapté.e à votre situation. Ce qui donne par exemple : une séance où j'adopte une perspective psychodynamique et je donne des exercices inspirés des TCC.
  • Pourquoi la thérapie n'est pas remboursée ?
    Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale car je ne suis pas conventionnée. Je boycotte le dispositif MonPsy mis en place par le gouvernement et qui a pour objectif de proposer des séances remboursées. J'estime que le dispositif n'est pas, pour le moment, suffisamment adapté à une bonne prise en charge des patient.es et est délétère pour les praticien.nes. Cependant, certaines mutuelles remboursent les consultations. Contactez votre mutuelle pour connaître le nombre éventuel de consultations remboursées. Je vous délivrerai une facture sur demande.
  • Psychologue, psychothérapeute, psychanalyste, psychiatre, quelles différences ?
    - Un.e psychologue explore le fonctionnement d'une personne, analysant ses pensées, sentiments, émotions, comportements et environnement, dans le but de la guider efficacement vers la résolution de ses problèmes. Les psychologues détiennent un diplôme universitaire en psychologie (généralement un master ou un doctorat) et peuvent travailler dans divers domaines tels que la recherche, l'éducation, les entreprises ou la santé mentale clinique. - Un.e psychothérapeute est, littéralement, celui.celle qui pratique la psychothérapie - les psychologues clinicien.nes, les psychiatres et les psychanalystes sont des psychothérapeutes. - Un.e psychanalyste utilise la méthode psychanalytique développée par Freud. Les psychanalystes explorent l'inconscient et les racines inconscientes des symptômes pour comprendre les motifs profonds des comportements. - Un.e psychiatre est un.e médecin qui a suivi des études de médecine et s'est spécialisé.e en psychiatrie. Les psychiatres ont la possibilité de prescrire et délivrer des médicaments et des arrêts de travail en plus des séances de psychothérapies (bien que pas systématique). Il existe bon nombre d'autres spécialités et spécificités de la pratique de la psychologie mais nous avons tous.tes pour but d'aider nos patient.es à prendre soin de leur santé mentale et leur vie dans sa globalité.

Anaïs

C'est une copine satisfaite qui m'a recommandée de consulter avec Oksana, sans regrets. Elle est flexible et ses tarifs sont hyper abordables, en plus j'habite à l'étranger donc la thérapie au téléphone est très pratique. J'ai démarré mes séances il y a 3 ans, on a travaillé et apaisé mes problématiques que j'avais à ce moment là et maintenant je reviens dès que je me pose des questions !  
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